OTTHONI FIZIOTERV Gyakorlatsor otthoni edzéshez

Részletesen leírt gyakorlatsorokat hoztunk létre az Ön számára, amelyeket bármikor és teljesen önállóan elvégezhet otthona kényelmében. Az alkalmazásban 14 edzéssort talál (egy sor 10 gyakorlatot tartalmaz), amelyek minden második napon váltakoznak. Így Önnek nem kell semmivel törődnie, az alkalmazás mindent megtervez Ön helyett. Az alkalmazás elsősorban Android és iOS operációs rendszerű mobileszközökhöz (telefon, tablet) készült. Ezért nem ajánljuk az alkalmazás letöltését számítógépre.

Komplex edzésprogram otthonra

Ez nem egy erőnléti edzés, hanem komplex, funkcionális gyakorlat, amely a teljes test ellazítására, nyújtására és aktiválására összpontosít fiziológiás mozgásmintákban. Kombinálhatja kedvenc edzésével vagy más edzéstervvel. Az alkalmazásban videókat is talál a helyes hasi izomaktiválás és légzés bemutatásával.

Hogyan működik?

Töltse le az egyszerű alkalmazást, és bejelentkezés után megjelenik az edzésterv. Az alkalmazás elsősorban Android és iOS operációs rendszerű mobileszközökhöz (telefon, tablet) készült. Ezért nem ajánljuk az alkalmazás letöltését számítógépre. Az egyes gyakorlatokat közvetlenül az alkalmazáson keresztül konzultálhatja velünk.

Miben egyedülálló az alkalmazás?

Egyedülálló egészségügyi terv

A teljes test komplex és funkcionális edzése

A helyes hasi izomaktiválás részletes bemutatása

Mozgási szokások megváltoztatása

Légzés javítása

Hátfájdalom megelőzése

Túlterhelt izmok feszültségének oldása

Merev ízületek mozgásba hozása

Kinek szól a program

Mindenkinek, aki meg szeretné tanulni a helyes gyakorlatokat

Ülő munkát végző emberek

Minden élsportoló és hobbisportoló számára

Szülés utáni nők (előzetes konzultáció után)

Egyedülálló négyhetes egészségügyi program otthoni edzéshez, amelyet fizioterápiások állítottak össze, 14 kész edzéssort tartalmaz (egy sor 10 gyakorlatot tartalmaz), amelyek minden második napon váltakoznak. Több mint 70 részletesen leírt gyakorlat a teljes test komplex és funkcionális edzéséhez.

Az egyhónapos program befejezése után a program további egy hónappal meghosszabbítható
50%-os kedvezménnyel (500 Kč/20 EUR).

*A hozzáférés a rendelés visszaigazolásától számított 1 munkanapon belül aktiválásra kerül.